Workshop Blue Zones

Wat doet de workshop bluezones?

Er zijn plaatsen waar mensen langer, gelukkiger én gezonder leven… Echt! Het zijn de Blue Zones. Vaak liggen ze aan zee, maar nog belangrijker is de levenswijze van deze mensen. Creëer je eigen Blue Zone door de 9 kenmerken van de Blue Zones op te volgen, want iedereen wil toch een langer, gelukkiger en gezonder leven? Wil jij weten of jouw leven alle Blue Zone kenmerken bevat? Of hoe je dit kan verbeteren? Doe dan mee aan de workshop.

Na afloop van de workshop zijn er een of meer van de volgende positieve veranderingen:

• Deelnemer is geïnspireerd t.a.v. de blue zones gedachte
• Deelnemer gaat direct aan de slag met het verbeteren van min. 1 pijler (mini habit)
• Zicht op mening en ideeën deelnemers t.a.v. het inrichten van een blue zone werkomgeving

Welke zorg?

Tijdens deze interactieve workshop word je meegenomen langs de overlappende kenmerken van de Blue Zones door middel van een presentatie en het maken van opdrachten die je inzicht geven over hoe je vanuit je huidige situatie stappen kunt maken die je dichter bij de leefstijl van iemand in de Blue Zone brengen. Door deze vertaling vanuit de Blue Zone gedachte naar jouw eigen leefstijl ga je naar huis met praktisch toepasbare tips.

Inhoud workshop:

1. Achtergrond blue zones
2. Individu: eigen oordeel positie binnen de blue zones pijlers
   
   • Interactief middels verschillende actieve werkvormen
   • Toekennen eigen waarde t.a.v. de verschillende pijlers
   • Bepalen noodzaak om aan de slag te gaan met (een van) de pijlers
   • Bepalen doelgedrag
3. Werkomgeving: Creëer een blue zone op het werk (interactieve werkvorm) Start mini habit

Wie voert de zorg uit (en volgens welke voorwaarden)?

De zorg wordt uitgevoerd door een gediplomeerd coach van BeLife. De prijsindicatie is zonder btw en zonder reiskosten.