Stressjam

VR-game met biofeedback om stress-mindset te trainen

  • Voor medewerkers en leidinggevenden
  • Voor groepen tot max. 8 personen
  • Op locatie in Utrecht of Rotterdam

Wat doet het programma?

Stressjam is een ‘serious game’ die gespeeld wordt met een Virtual Reality bril (VR) op het hoofd en een stressmeter om de borst. Onder begeleiding van de Gamecoach, voert u spannende opdrachten uit. We meten uw stresstoestand en de VR-wereld past zich steeds in real-time aan op uw toestand van dat moment. Om de opdrachten te doorstaan moet u bewust uw stressniveau verlagen of juist verhogen. U speelt de game dus letterlijk met uw eigen stress! Er is aangetoond dat al na 40 minuten Stressjam spelen mensen significant anders naar stress kijken en het positiever beoordelen. Men ervaart minder stress wanneer men geconfronteerd wordt met stressvolle gebeurtenissen op het werk of in het leven.

 

Na afloop van het programma zijn er een of meer van de volgende positieve veranderingen:

Stressjam is een middel om beter te leren omgaan met stress en het op zo'n manier in te zetten, dat het versterkend werkt en u niet meer belemmert in uw functioneren. Door bewustwording van uw ademhaling en hartslag de controle nemen over gevoelens van stress. Het leert de medewerker om stress te gebruiken om beter te presteren. De positieve effecten van stress leren herkennen.

 

Voor wie?

Stressjam is er voor iedereen die slimmer wil omgaan met stress. Dus ook voor organisaties die werken aan de vitaliteit van hun medewerkers. Wanneer zij een positieve mindset ontwikkelen, zullen ze niet alleen energieker door het leven gaan, maar ook een stuk productiever op de werkvloer.

Wie verwijst?

De bedrijfsarts of werkgever stelt vast of de medewerker in aanmerking komt voor deze zorg.

Welke zorg?

Gimd biedt Stressjam aan als Stressregie trainingsmodule (blended-care) op basis van het 5 gesprekken model.  

Wie voert de zorg uit (en volgens welke voorwaarden)?

Onze opgeleide stressjam coaches zijn HBO+ geschoolde bedrijfsmaatschappelijk werkers en hebben veel te maken met medewerkers die problemen hebben met stresshantering en zijn ervaren in het aanleren van nieuw coping gedrag.

Powered by:

jamzone

X

Mijnbedrijfszorg maakt gebruik van cookies. Gaat u hiermee akkoord?

Cookies maken onze website gebruiksvriendelijker. Met cookies verzamelen wij informatie om de inhoud van de website te personaliseren en statistieken om de website te verbeteren. Lees meer over ons cookiebeleid.

Ja, ik ga akkoord