Mentale Veerkracht

Wat doet het programma?

Dit individuele traject richt zich op het versterken van de mentale veerkracht van medewerkers. Door tijdig te investeren in veerkracht worden psychische klachten voorkomen en neemt het werkgeluk toe.

VitalMindz hanteert een snelle en resultaatgerichte aanpak, waarbij de focus ligt op wat iemand al kan en waar de kracht zit. De begeleiding is gebaseerd op principes uit de positieve psychologie, aangevuld met bewezen interventies uit onder andere cognitieve gedragstherapie, mindfulness en oplossingsgericht werken.

Het traject start altijd met een quickscan, waarmee wordt vastgesteld of het versterken van mentale veerkracht de juiste inzet is. Als er signalen zijn van psychische klachten, wordt dit tijdig gesignaleerd en – indien nodig – doorverwezen. Rondom specifieke levensgebeurtenissen kan de inzet worden uitgebreid met een gerichte E‑health module.

Positieve veranderingen na afloop

• Vergroot probleemoplossend vermogen
• Meer mentale balans en energie
• Beter omgaan met stress en werkdruk
• Versterkt zelfinzicht en zelfregie
• Verminderd risico op psychisch verzuim
• Meer werkplezier en veerkracht in dagelijkse situaties

Voor wie?

Voor medewerkers die hun mentale veerkracht willen versterken, bijvoorbeeld bij:

• Verhoogde werkdruk
• Stressklachten
• Herstel na een ingrijpende levensgebeurtenis
• Behoefte aan meer balans, energie of regie

Het traject is preventief van aard en bedoeld voor medewerkers die (nog) niet in behandeling zijn.

Wie verwijst?

• Werkgever of HR
• Leidinggevende
• Bedrijfsarts

Welke zorg?

Dit traject is gericht op het voorkomen van psychische klachten door het versterken van mentale veerkracht op duurzame wijze, zonder medicalisering. Binnen het traject houdt VitalMindz rekening met de medewerker, de privésituatie (netwerk) en werksituatie. Het is onderdeel van de aanpak dat op alle vlakken balans en verbinding moet zijn om duurzaam gezond te kunnen functioneren.

Daarom onderhoudt VitalMindz contact met leidinggevende (op procesniveau), de bedrijfsarts (indien nodig), medewerker en eventueel de omgeving (externe partijen/behandelaren en/of het thuisfront).

Zo verloopt ons proces

De interventie start altijd met een Quick scan. Hiermee maakt VitalMindz inzichtelijk of werken aan mentale fitheid de juiste inzet is voor de ontwikkeling van uw medewerker.

De inhoud van de interventie bestaat uit onderdelen op het gebied van cognitieve gedragstherapie, mindfulness, oplossingsgerichte en/of positieve psychologie, indien nodig aangevuld met een gerichte E‑health module.

Wie voert de zorg uit (en volgens welke voorwaarden)?

De begeleiding wordt uitgevoerd door psychologen met relevante werkervaring. Zij nemen deel aan voortdurende deskundigheidsbevordering via intervisie, trainingen en opleidingen.

Diversiteit en meertaligheid zijn kernwaarden binnen het team, waardoor goed aangesloten kan worden bij verschillende achtergronden en generatiegebonden vraagstukken.