Vitaliteitsprogramma
Het verbeteren van de eigen energiebalans
- Voor medewerkers
- Aanmelden door werkgever of bedrijfsarts
- Groepstraining (max. 5 deelnemers)
- Inhoud training is maatwerk (keuze uit verschillende thema's)
Wat doet het vitaliteitsprogramma?
Wilt uw medewerker na de werkdag nog energie overhouden voor andere dingen in het leven? En komt uw medewerker soms niet genoeg tot rust, waardoor hij/zij opziet tegen de werkdag? Of vindt uw medewerker het moeilijk om de energiebalans goed te houden? Dan is het Vitaliteitsprogramma een mogelijke oplossing. Met een goede energiebalans is uw medewerker productiever op het werk en hij houdt meer energie over na een werkdag. Bijvoorbeeld om te gaan sporten.
Na afloop van het programma zijn er een of meer van de volgende positieve veranderingen:
- Inzicht in hoe energie werkt, wat jouw persoonlijke energielekken én energiegevers zijn
- Praktische handvatten om energie te kunnen versterken en behouden
- Voldoende kennis om zelfstandig te beslissen welke handvatten je wanneer moet toepassen
Voor wie?
Medewerkers die het lastig vinden om de energiebalans goed te houden.Wie verwijst?
De werkgever of de bedrijfsarts verwijst medewerkers die in aanmerking komen voor deze zorg.
Welke zorg?
De training is interactief met afwisselend kennisoverdracht, opdrachten om vaardigheden aan te leren en feedback om het leerrendement te optimaliseren. In de training staat centraal hoe energie werkt en hoe je aan je eigen energie kunt werken. In de training werken de deelnemers aan een persoonlijk actieplan. Voorafgaand aan de training vullen de deelnemers een online energietest in. Deelnemers krijgen tot een jaar na de training praktische remindermails.
In de training wordt gewerkt aan de hand van de volgende 4 energiebronnen: fysiek (BRAVO thema’s + slapen), mentaal, emotioneel en zingeving. In de training krijgen worden 1 of 2 van deze thema’s dieper behandeld. Vaak wordt de training Energiek aan het werk eerst gevolgd, omdat hier alle 4 de energiebronnen aan de orde komen.
Wie voert de zorg uit (en volgens welke voorwaarden)?
- De trainingen worden verzorgd door de trainers van LIJV of Fysergo.
- De trainingen worden verzorgd op locatie bij de werkgever of op diverse locaties in Nederland (open inschrijving).
- De kosten zijn afhankelijk van de zorgaanbieder, het programma en de locatie.
